18 nov 2010

Como Vencer la Inseguridad????

Como Vencer la Inseguridad????

Aunque a veces no lo comprendamos, la inseguridad surge debido a conceptos preestablecidos en nuestro subconsciente por todos aquellos que nos formaron mientras nuestro desarrollo intelectual evolucionaba y a los que no, podemos responsabilizar por no saber lo que nos hacían. Ellos nos dejaron su huella bien marcada en nuestro subconsciente y es por eso que nuestro cerebro reacciona de forma poco convencional al demostrar que tan seguro somos.

Cada vez que nos sentimos inseguros:
Sentimos miedo
El ritmo cardiaco se acelera
Se acelera la respiración
Nuestro cuerpo no responde como debe
Nuestro cerebro no encuentra salida

Todo eso se debe a que nuestro cuerpo responde a las funciones del cerebro, produciendo inseguridad, sustancias químicas que vierte en el torrente sanguíneo en casos de emergencia.

Ahora, como podemos Vencerlo?

Aquí les daré los pasos a realizar para introducir la Nueva programación a su subconsciente y reprogramar, nuevamente su Cerebro para vencer de una vez por todas los problemas de inseguridad.

1- Relájate y suelta toda tensión muscular.
Realiza esto combinado con tu respiración ya sea acostado o sentado.

2- Respira tranquila y pausadamente, por la nariz.
Respiración Completa de 3 a 7 Repeticiones y luego mantener el ritmo con Respiración abdominal.

3- Cierra tus ojos, y concéntrate en un paisaje.
Trata siempre que ese paisaje tenga mucho verde y sea de total agrado. Recuerda un paisaje que ya hayas visto y te haga sentir bien.

4- Obsérvate Seguro de Ti Mismo, Siendo un GANADOR.
Trata de verte en una pantalla grande de Cine, como es tu cara, tu sonrisa, ojos, tu cuerpo en general y siente como lo haces en la pantalla, con Seguridad por ser un gran ganador. Puedes recordar momentos en los que hallas tenidos logros.

5- Visualiza como la gente acude a ti por tu gran Seguridad y Auto-Estima.
Puedes hacer el mismo ejercicio de la pantalla grande de Cine.

6- En Cada Emprendimiento que realices, Visualízate TRIUNFADOR.
Cuando vayas a realizar algo que antes te atemorizaba, Puedes imaginarlo, haciendo eso, pero siendo un triunfador con la misma pantalla grande anterior.

7- Repetir todos los días mentalmente al levantarte:
“En todo lo que hago salgo triunfante. Yo soy un GANADOR”.

La repetición es el secreto para poner a trabajar al subconsciente. Cada vez que repites algo muchas veces, tu mente le deja la tarea el subconsciente y ya quedara grabada. Cada vez que se produzca ese evento tu subconsciente prepondera inmediatamente sin que te des cuenta y habrás logrado vencer la Inseguridad de tu vida para siempre.

Resumiendo:
1- Relájate y suelta toda tensión muscular.

2- Respira tranquila y pausadamente, por la nariz.

3- Cierra tus ojos, y concéntrate en un paisaje.

4- Obsérvate Seguro de Ti Mismo, Siendo un GANADOR.

5- Visualiza como la gente acude a ti por tu gran Seguridad y Auto-Estima.

6- En Cada Emprendimiento que realices, Visualízate TRIUNFADOR.

7- Repetir todos los días mentalmente al levantarte:
“En todo lo que hago salgo triunfante. Yo soy un GANADOR”.

Estos 7 Pasos son muy importantes para que se graben en el Subconsciente y te sientas seguro hasta en los momentos más difíciles.

Nunca subestimes estos pasos para vencer la Inseguridad, que fueron realizados teniendo en cuenta los mejores sistemas de programación mental que existen en la actualidad.

Esta estrategia es lo que yo hago y siempre me ha funcionado, Por eso lo comparto y espero que así sea contigo.

Gracias.

17 nov 2010

Procedimiento práctico para reparar fuentes de PC

Elementos necesarios:

1.- Multimetro o "tester"

2.- Transformador 220v-220v.

3.- Lampara serie 100w.

4.- Soldador o cautin aproximadamente de 40w.

5.- Estaño y demás elementos para desoldar y soldar.

1.- Si el fusible está quemado, antes de reemplazarlo por otro comenzar midiendo los diodos o el puente rectificador. Los diodos conducen corriente en 1 solo sentido. Si al invertir las puntas del ohmetro conducen en los dos sentidos es que están en corto y hay que reemplazarlos.

Nunca se debe soldar un alambre en lugar del fusible, esto puede producir que la fuente se deteriore aun más.

2.- Continuamos desoldando y midiendo los transistores de conmutación de entrada de línea.

La mayoría de ellos son NPN, al medirlos recordar las junturas de base-colector o base-emisor deben conducir en 1 solo sentido, si marcan muy baja resistencia deben ser reemplazados.

En la mayoría de fuentes incluidas las ATX funcionan bien los del tipo BUT11 .

3.- Corroborar que los "filtros" o condensadores electroliticos no estén defectuosos.

Visualmente se puede ver si derramaron aceite , si estallaron, o(con el ohmetro) si están en cortocircuito.

4.- Existen 4 resistencias asociadas a los transistores de potencia que suelen deteriorarse, especialmente si estos se ponen en corto. Los valores varían entre las distintas marcas pero se identifican pues 2 de ella se conectan a las bases de dichos transistores y rondan en los 330k Ohms mientras que las otras dos son de aproximadamente 2,2 Ohms y se conectan a los emisores de los transistores.

5.- El "arranque" de la fuente se obtiene por un condensador del tipo poliester en serie con el transformador de entrada y una resistencia de aproximadamente 10 Ohms. Si se abre alguno de estos componentes la fuente no "arranca".

6.- ATENCION: Al momento de probar la fuente, ya que estas funcionan directamente con tensión de línea, es recomendable conectarla con un transformador aislador de línea del tipo 220v-220v o 110v-110v. Esto evitara riesgos innecesarios y peligro de electrocución. También se puede conectar una lampara en serie de 100w por si existe algún cortocircuito.

7.- Las fuentes ATX necesitan un pulso de arranque para iniciar. Se puede conectar la alimentación a la Mother Board sin necesidad de conectar el resto de los elementos como disqueteras, rígidos, etc. Pero esto solo se hará después de haber comprobado que la fuente no esta en corto, con el procedimiento del punto 6.

8.- Si después de aplicar estos procedimientos sigue sin funcionar ya seria necesario comprobar el oscilador y para ello se debe contar por lo menos con un osciloscopio de 20 Mhz. También la inversión de tiempo y el costo de la fuente nos harán decidir si seguir adelante.

Los integrados moduladores de pulsos de las mayoría de fuentes están en los manuales de circuito tipo el ECG de Philips o similares.

Se comienza por verificar la alimentación de dicho integrado y las tensiones en las distintas patas.

También se pueden verificar "en frío"(es decir sin estar conectada la fuente) que no halla diodos en corto.

En estas fuentes suelen utilizarse diodos del tipo 1N4148 de baja señal que suelen estropearse con facilidad (se miden con el ohmetro) y diodos zener que suelen ponerse en corto si se cambio accidentalmente la tensión de alimentación de la fuente.

En la mayoría de fuentes hay rectificadores integrados que físicamente se parecen a los transistores pero internamente son solo 2 diodos. Se pueden retirar y medirlos fuera del circuito pues el transformador con el cual trabajan hará parecer, al medirlos, que están en corto.

Conclusión:

Siguiendo estos pasos he reparado decenas de fuentes de PC. Espero que esta información sea de utilidad especialmente para los principiantes, pues los técnicos experimentados conocen sobradamente estos procedimientos. Nunca conseguí diagramas de fuentes de PC por ello tuve que arreglarme con los manuales de reemplazos de transistores y CI.

Es prudente ser pacientes al desoldar y soldar elementos a fin de no "destrozar" el circuito impreso.

Recalco la necesidad de ser muy cuidadoso ya que estas fuentes trabajan directamente con tensión de línea y si no se es precavido pueden provocar accidentes mortales. Lo mas seguro en trabajar con transformadores aisladores de línea.